日常生活中，曾经遇到过小腿一按一个坑，仿佛被水填满的情况，这种小腿浮肿现象不仅影响美观，还可能隐藏着某些健康问题。一起来了解小腿浮肿一按一个坑的原因、治疗。

1、长时间站立：长时间站立会导致下肢静脉回流受阻，血液淤积在小腿，引发浮肿。需要调整站立的时间，不可长时间站立。

2、肾炎：患病后会导致肾脏功能受损，无法正常排泄多余水分和盐分，引起水钠潴留，导致小腿浮肿。需要遵医嘱服用利尿剂、免疫抑制剂治疗。

3、肝硬化：肝硬化时肝脏合成蛋白能力下降，血浆胶体渗透压降低，致使液体渗出，出现小腿浮肿。可以在医生的操作下进行手术治疗。

预防小腿浮肿的方法：

1、适度运动进行适当的锻炼，如散步、游泳和瑜伽等，可促进血液循环，加速淋巴液的排出。

2、保持正确姿势：保持正确的体位，避免久坐或久站，尽量保持腿部的放松和舒适。

3、穿着合适的鞋袜：避免穿着过紧的鞋子或袜子，以免影响下肢血液循环。

除了通过治疗以及采取预防方法以外，还需要做好小腿的护理措施，具体情况如图。