在生活中，可能会看到一些人的腿部出现扭曲、隆起的血管，这就是静脉曲张。那么，静脉曲张是怎么引起的呢？下面我们一起来了解一下。

静脉曲张的引起原因：

1、先天因素：有些人天生静脉瓣膜就比较薄弱，容易出现功能不全。随着年龄的增长，瓣膜功能逐渐减退，血液容易在静脉内淤积，从而引发静脉曲张。

2、后天损伤：长期站立、久坐、重体力劳动等，会使静脉内压力持续升高，对静脉瓣膜造成损伤。当瓣膜无法正常关闭时，血液就会倒流，导致静脉扩张、扭曲。

3、妊娠：怀孕期间，女性体内的激素水平发生变化，会使静脉平滑肌松弛，同时子宫增大压迫下腔静脉，会导致下肢静脉回流受阻。这些因素都容易引发静脉曲张。孕期体重增加也会加重下肢的负担。

静脉曲张的日常注意事项：

1、避免久站久坐：如果工作需要长时间站立或坐着，应定时活动下肢，如每隔1小时起身活动5-10分钟，促进血液回流。

2、抬高下肢：在休息时，可以将下肢抬高，高于心脏水平，有助于血液回流。例如，睡觉时在脚下垫一个枕头。

3、穿着弹力袜：根据医生的建议，选择合适压力的弹力袜，可以对下肢静脉施加一定的压力，促进血液回流，减轻静脉曲张的症状。

4、控制体重：保持合理的体重，能减轻下肢的负担，可以通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。

每个人的情况都是独特的，静脉曲张的引起原因也可能因人而异。如果对自己的健康有任何疑虑，应及时咨询医生，以获得专业的建议和诊断。