接种狂犬疫苗后，适量食用不辣的烧烤是可以的，但需注意食材的选择与烹饪方式，以及个人体质的反应。

不辣的烧烤主要成分是肉类和蔬菜，它们提供了必要的蛋白质和维生素，有助于身体的恢复。然而，烧烤过程中应避免使用辣椒、孜然等辛辣调料，这些成分可能刺激注射部位，加重局部不适。

尽管烧烤美味，但患者在接种期间仍应保持饮食的清淡与均衡。过多油腻的食物可能增加肠胃负担，影响疫苗的吸收和效果。此外，烧烤中的肉类必须彻底烤熟，以防摄入细菌或寄生虫，对身体健康造成不良影响。

个体差异也是需要考虑的因素。有些人即使接种了疫苗，也可能因体质原因对某些食物产生不良反应。因此，食用烧烤后，患者应密切关注自己的身体状况，如有异常，应及时就医。

需要强调的是，虽然适量食用不辣的烧烤在一般情况下是安全的，但这并不意味着可以忽视医嘱和接种后的其他注意事项。患者在接种期间应避免饮酒、吸烟，以及减少浓茶和咖啡的摄入，这些都可能影响疫苗的效果。