手术后刀口疼痛是患者常见的困扰，这种疼痛不仅影响患者的恢复，还可能引发不良的心理反应。面对刀口疼，以下是一些科学且实用的建议。

冷敷是缓解术后刀口疼痛的有效方法之一。通过局部冷敷，可以缩小血管，减轻炎症反应，从而达到缓解疼痛的目的。但需注意，冷敷时应避免冰块直接接触伤口，以防局部过度刺激。

药物治疗也是常用的止痛手段。患者可以在医生指导下使用止痛药，如布洛芬、阿司匹林等，这些药物能够通过抑制炎症介质的产生，起到镇痛作用。

心理调理同样不容忽视。术后疼痛往往与患者的紧张情绪有关，因此，进行适当的心理辅导或心理暗示，帮助患者转移注意力，减轻焦虑情绪，也能在一定程度上缓解疼痛。

除了上述方法，紫外线疗法、物理治疗等也是临床上常用的止痛措施。紫外线照射能够促进伤口部位的血液循环，加速炎症消退；而物理治疗则包括激光、冷冻等手段，可以根据患者的具体情况选择应用。

最后，需要强调的是，任何止痛措施都应在医生的指导下进行。患者在使用药物或采取其他治疗方法时，务必遵医嘱，不可自行增减剂量或更改用药方式。同时，如果疼痛持续不减或伴有其他异常症状，应立即就医，以排除潜在的并发症风险。