静脉曲张自动恢复的可能性相对较小，但可以通过一些方法来缓解症状并防止病情进一步恶化。以下是一些建议的方法：

1.改变生活习惯：尽量避免长时间站立或坐着，定期活动双腿，促进血液循环。休息时可将双腿抬高，有助于减轻下肢静脉压力。

2.穿着合适的鞋子：选择宽松、舒适的鞋子，避免穿着高跟鞋或紧身裤等限制血液循环的衣物。

3.加强锻炼：进行适当的锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强腿部肌肉力量，促进血液循环。

4.控制体重：过重会增加下肢静脉的压力，因此保持健康的体重有助于缓解静脉曲张症状。

5.穿戴医用弹力袜：穿戴医用弹力袜可以提供适当的压力，帮助血液回流，减轻静脉曲张症状。建议在医生指导下选择合适的弹力袜。

6.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解静脉曲张症状，如促进血液循环的药物、消炎止痛药等。

总之，静脉曲张的自动恢复较为困难，但通过改变生活习惯、加强锻炼、穿戴医用弹力袜等方法，可以有效缓解症状并防止病情恶化。如症状持续加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。