静脉曲张腿部的酸胀可以通过抬高患肢、穿着医用弹力袜、服用药物、针灸、静脉瓣膜修复手术等方法进行缓解，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的改善方法。

1、抬高患肢：

患者抬高患肢可以促进血液回流，减轻静脉的压力，辅助缓解酸胀感。同时还应避免久坐，要定期改变姿势，活动下肢。

2、穿着医用弹力袜：

在医生的指导下穿着医用弹力袜，可以减少下肢静脉内的血液瘀滞，进而降低静脉的压力，缓解酸胀。平时睡觉时也可以使用枕头垫高双脚，对于减轻酸胀也有辅助作用。

3、服用药物：

如果酸胀感比较明显，可以遵医嘱服用地奥司明片、七叶皂苷钠片、迈之灵片等药治疗，用药后能够增加静脉的张力，促进淋巴和静脉回流，解除患者的下肢沉重、酸胀不适等症状。

4、针灸：

患者也可以去正规医院的中医科就诊，在医生的操作下针灸足三里穴、气海穴、血海穴等部位，可以舒筋通络，辅助减轻临床症状。

5、静脉瓣膜修复术：

如果以上治疗方法无效，可以在医生的操作下通过静脉瓣膜修复术进行治疗，可以修复瓣膜的形态，恢复其功能，防止静脉回流。

患者在配合医生治疗期间，还需要遵医嘱定期复查，了解疾病的控制情况。