生命体征，作为评估人体生理状态的基本参数，主要包括体温、脉搏、呼吸、血压这四大项。

体温，正常成人在腋下测量时，应维持在36.1-37.0℃之间。体温的波动可能是身体对内外环境变化的反应，过高或过低的体温都需引起警惕。

脉搏，即心跳的频率，通常在安静状态下，成年人的脉搏为60-100次/分。脉搏的异常可能反映心脏功能的状况，如心动过速或过缓都可能是疾病的信号。

呼吸，正常成年人的呼吸频率为16-20次/分。呼吸的节奏和深度是判断肺部健康与否的重要指标，呼吸急促或困难都应及时就医。

血压，指的是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。正常成人的收缩压正常值为90~139mmHg；舒张压正常值为60~89mmHg。血压的持续升高或降低都可能对身体造成不良影响。

除了这四大生命体征外，血氧饱和度、瞳孔反应以及角膜反射等也是医生在评估患者病情时会关注的指标。它们共同构成了一个复杂而精细的生理监测系统，时刻保护着我们的健康。

请注意，虽然生命体征的正常值范围提供了一个参考标准，但每个人的身体状况都是独一无二的。因此，任何关于健康的具体问题，都应咨询专业医生，并根据个人情况制定合适的治疗方案。在日常生活中，我们应关注并了解自己的生命体征，及时发现异常，积极就医，以保障我们的健康与安全。