乳酸结节形成原因多样，但一般有慢性劳损、急性损伤以及长期疲累等因素。

慢性劳损是乳酸结节形成的重要原因之一。骨关节部位的肌肉和韧带在长期反复进行同一运动或保持同一动作时，容易造成局部肌肉韧带的慢性损伤。这种损伤会导致局部乳酸堆积，进而刺激肌肉韧带增厚和硬化，最终形成乳酸结节。

急性损伤也是导致乳酸结节的常见原因。剧烈运动和重体力劳动可能会造成局部肌纤维的拉伤，同时生成大量的乳酸等酸性代谢产物。这些代谢产物会刺激受损的肌纤维出现无菌性的炎症，伴随着水肿和渗出，最终在局部形成乳酸结节。

长期疲累也会引发乳酸结节。当身体长时间处于疲劳状态时，乳酸等代谢产物容易在肌肉中堆积，尤其是在肩颈部位。这种堆积若长期得不到缓解，就会逐渐形成乳酸结节。

如果乳酸结节过多或逐渐变大硬化，可能会压迫血管，导致血流不畅，引发更严重的症状。一旦发现乳酸结节有恶化的趋势，应立即就医，接受专业的诊断和治疗。