时不时出现心律失常的原因，主要与心脏方面的疾病密切相关，如冠心病，心肌炎，心肌病，风湿性心脏病，高血压等。可以进行心电图以及心脏彩超的检查，帮助确诊，如排除心脏疾病的情况下，主要考虑是跟个人的生活作息，饮食习惯以及精神心理因素密切相关，通过改变生活作息和精神心理因素，一般可以好转。首先完善相关的检查确诊疾病的类型，针对原发病进行治疗。保持生活作息的规律和平稳的心态，避免情绪过度紧张激动，不要熬夜，避免烟酒的刺激。