降低血脂需要看具体哪些指标高，如果是低密度脂蛋白和胆固醇高，需要使用他汀类的药物，比如辛伐他汀、匹伐他汀、阿托伐他汀、氟伐他汀等，如果是甘油三酯升高，特别是甘油三酯大于4.5以上，可以使用贝特类的药物，比如非诺贝特。

饮食上需要注意低盐、低脂饮食，尽量不要吃动物内脏，比如心肝肾，不要吃动物油，吃植物油为主，戒烟、戒酒，肥胖、超重的要控制体重减肥，多参加运动。