妊娠高血压是妊娠20周后出现收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱。妊娠期一般通过定期监测血压，了解血孕期血压的状况，如果血压超过正常的情况，要早晚各测量血压一次，若超过正常值，要及时寻求医生，在医生指导下用药指导治疗。如果在不同的时期两次检查结果都高，就判定为高血压。

这种情况下要放松心情，不要过于紧张，尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻、太咸的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，如果出现头痛、头晕、耳鸣、视物模糊并且有蛋白尿的情况，一定要在医生指导下使用药物治疗。