如是生理性因素引起的心律失常，通过饮食和生活作息的调整，可以帮助恢复。少吃高热量、高脂肪的食物，减少钠盐的瘦肉，避免情绪过度紧张、激动，保持作息的规律。

如是病理性因素引起的心律失常，需要选择相应的药物帮助缓解。患者还要适当的通过生活作息和饮食方面的调整，防止病情的反复发作。平常可适当的增加有氧体育锻炼，增加心肺功能。