预防主要是戒烟,不要吸入有害颗粒及粉尘;适当运动,增强体质,增加抵抗力,预防感冒;必要的时候,可以考虑用中药调理一段时间身体。
平时还要注意多饮水,适当吃一些高营养的食物,多吃一些含维生素多的新鲜蔬菜和水果等,以增强抗病能力;还应规律休息,不要熬夜。
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预防主要是戒烟,不要吸入有害颗粒及粉尘;适当运动,增强体质,增加抵抗力,预防感冒;必要的时候,可以考虑用中药调理一段时间身体。
平时还要注意多饮水,适当吃一些高营养的食物,多吃一些含维生素多的新鲜蔬菜和水果等,以增强抗病能力;还应规律休息,不要熬夜。