肾阴虚舌质发红，舌苔是黄色的。肾阳虚舌质淡，舌苔是白色的。肾阳虚怕冷。肾阴虚怕热。患者要及时到正规医院检查，在医生指导，确定病情。
平时要养成健康的生活习惯，戒烟戒酒，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些清淡易消化食物。按时休息，不熬夜，保证充足睡眠。
以上内容仅供参考
肾阴虚和肾阳虚如何在舌头上看出来？
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