尿白蛋白肌酐比值80mg/L较严重，可以通过以下方法改善：

尿白蛋白肌酐比值的升高可能与多种疾病相关。高血压肾病和糖尿病肾病是两种常见的情况。高血压肾病由于长期高血压导致肾小球损伤，使得蛋白质渗出；而糖尿病肾病则是由于长期高血糖对肾脏微循环的损害所致。此外，原发性肾炎、继发性肾病以及泌尿系感染等也可能导致该指标的异常。

在治疗方面，针对不同的病因，医生会制定相应的治疗方案。例如，在高血压肾病中，除了积极控制血压外，还可能使用如卡托普利等药物来降低尿蛋白；对于糖尿病肾病，则重点在于控制血糖。

最后，面对尿白蛋白肌酐比值的升高，患者应避免自行用药，而是应及时就医，遵循医生的专业建议。同时，调整生活方式，如低盐饮食、优质蛋白摄入，以及避免剧烈运动等，也是维护肾脏健康的重要措施。