老感冒是可能与免疫系统状态、生活习惯以及环境因素等多重因素有关。

免疫系统的功能减弱是频繁感冒的主要原因之一。长期熬夜、营养不良都会导致免疫细胞活性和数量降低，使身体更易受病毒侵袭。因此保持充足的睡眠和均衡的饮食至关重要。

不良的生活习惯也会增加感冒风险。比如，忽视手部清洁，使得病毒有机会通过接触传播；脚部保暖不足，在寒冷天气中易导致鼻黏膜血管收缩，影响抵抗力。注重个人卫生和保暖措施是预防感冒的重要环节。

环境因素同样不容忽视。长期处于人群密集场所或与生病者密切接触，都会增加病毒感染的机会。在此情况下，应尽量避免拥挤场所，必要时佩戴口罩以降低感染风险。

在保持良好生活习惯的同时，也要关注身体变化，必要时及时就医。