并没有最简单缓解哮喘方法的说法。哮喘可以通过下列方法缓解：

改善呼吸是缓解哮喘的基础。腹式呼吸，作为一种深呼吸方式，能够加强呼吸深度，改善肺部通气功能，从而减轻呼吸困难和喘息等症状。这种呼吸方法简单易行，患者可在家中自行练习。

避免接触过敏原是预防哮喘发作的关键。过敏原，如花粉、尘螨等，可能诱发哮喘症状。因此，患者应了解自己的过敏史，尽量避免与之接触，减少症状发作的可能性。

此外，药物治疗在哮喘管理中占据重要地位。常用的药物包括支气管扩张剂、激素吸入剂等，能够控制炎症，缓解气道痉挛。例如布地奈德福莫特罗吸入粉雾剂、孟鲁司特钠片等药物，都是治疗哮喘的常用选择。但请注意，药物治疗需在医生指导下进行，不可随意更改用药方案。

除了上述方法，保持良好的生活方式同样重要，适度的运动、均衡的饮食、充足的睡眠，都有助于增强身体抵抗力，减轻哮喘症状。同时，患者应戒烟限酒，减少对呼吸道的刺激。