在睡梦中突然感到窒息、呼吸不畅，是一种令人惊恐的体验。这种现象可能由多种因素引起，包括睡姿不当、自主神经功能紊乱以及更为严重的睡眠呼吸暂停综合征等。

不正确的睡姿可能会压迫气道，导致呼吸受阻。调整至更为舒适的睡眠姿势，如侧卧，往往能有效缓解这种窒息感。

自主神经功能紊乱也可能引发此类症状，这通常与精神紧张、焦虑有关。在治疗方面，可以考虑使用谷维素片或甲钴胺胶囊等药物，以帮助调节神经功能，改善睡眠质量。

还需警惕阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，这可能是由于扁桃体肥大等引起的呼吸道阻塞。对于此类情况，专业的医疗评估是必要的，治疗方法可能包括扁桃体切除术等。

除了上述原因，心脏疾病、胃食管反流等也可能导致夜间窒息感。因此，在出现这一症状时，应及时就医，进行全面检查，以便准确诊断并获取合适的治疗。同时，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全有效。