优甲乐，作为一种治疗甲状腺疾病的常见药物，其主要成分为左甲状腺素钠，用于补充人体甲状腺激素的不足。吃优甲乐期间并非绝对不能吃海带，但应考虑到可能的影响，并根据个人情况做出合理选择。

要明确的是，服用优甲乐并不是绝对禁止食用海带。海带富含碘元素，对于甲状腺功能正常的个体而言，适量食用海带是有益于健康的。然而，对于正在服用优甲乐的患者来说，由于药物本身已经提供了所需的甲状腺激素，过多地摄入碘可能会影响药物的疗效。

海带中的碘含量较高，如果与优甲乐同时摄入，可能会干扰药物在体内的代谢和吸收过程，从而影响治疗效果。因此，虽然并非绝对禁忌，但建议患者在服用优甲乐期间，尽量避免大量食用海带或其他高碘食物。

每位患者的具体情况都不尽相同。在制定饮食计划时，应结合个人的甲状腺功能状况、医生的建议以及药物的使用说明来综合考虑。如果医生特别嘱咐需要限制碘的摄入，那么患者应严格遵守医嘱，避免食用海带等高碘食物。