????当体温计上显示37.8℃这个略显敏感的数字时，不少朋友会立刻联想到退烧药。但别急，让我们一起深入探讨，37.8℃是否真的需要退烧药的介入？

????首先，要明确的是，37.8℃属于低烧范畴，通常不需要吃退烧药。在医学界，通常建议体温高于38.5℃时才考虑使用退烧药，以减轻高热带来的不适，防止可能引发的并发症。

????对于37.8℃这样的温度，我们的身体尚有能力通过自我调节来应对，而且患者一般不会出现明显的身体不适，此时，采取一些物理降温措施，不仅安全有效，还能帮助身体更好地恢复。

????如果体温处于37.8℃，通过物理降温的方式进行改善，具体方法如下：

????温水擦拭：准备一盆温水（水温略低于体温），用柔软的毛巾浸湿后，轻轻擦拭患者的额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管流经的部位。这些区域散热快，能有效帮助降低体温。擦拭时注意力度，避免让患者感到不适。

????医用冷敷贴：市面上有专为物理降温设计的冷敷贴，使用方便且贴合度高。将其贴于额头、颈部等位置，通过冷敷的方式促进血管收缩，减少局部血流，从而达到降温的效果。使用前请确保皮肤无破损，并根据说明书指引调整使用时间。

????传统冷敷：如果条件有限，也可以将干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷于额头或颈部。虽然效果可能略逊于专用冷敷贴，但同样能起到一定的降温作用。记得定期更换冷毛巾，保持冷敷效果。

????发烧期间应该做好相应的护理，具体的护理措施已经整理在图片中，可以点击查看。