❤不少人都有过心慌的体验，那种心脏突然咚咚乱跳、仿佛要跳出嗓子眼的感觉，着实让人不安。心慌可不仅仅是一时的不舒服，它可能是身体发出的警示信号，背后或许隐藏着多种疾病。那么，心慌到底是什么病引起的呢❓

1、缺铁性贫血：血液中红细胞或血红蛋白含量减少，氧气输送不足，心脏通过加快跳动来弥补供氧不足，此时也会出现心慌。可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物治疗。

2、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，心脏也会受到刺激而加速跳动。可以遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等药物治疗。

3、冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化导致心肌供血不足，心脏为了获得足够氧气而代偿性加快跳动，使患者出现心慌的感觉。可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。

不过，心慌是可以提前预防的哦，以下是一些预防要点：

✅规律作息：每天保证7~8小时的睡眠时间，晚上尽量在11点前入睡，保持规律的作息能让身体各器官包括心脏有足够的休息时间，维持正常生理功能，避免因过度劳累引发心慌等问题。

✅适度运动：每周进行3~5次有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以增强心脏功能，提高心血管的适应能力，但过度运动可能导致心慌等不适，所以要把握好度。

✅控制情绪：情绪波动过大，会影响植物神经功能，进而导致心慌。学会用多种方式调节情绪，比如冥想、深呼吸等。

????当出现心慌后，正确的护理也很重要，具体的护理措施可以查看图片。