血压的测量值可以反映人体的健康状况，当舒张压测量值为90mmHg，收缩压测量值为140mmHg的时候，是否可以喝啤酒呢？我们详细了解一下这个问题。

通常血压90-140mmHg的人不可以喝酒，而正常舒张压的范围是60-89mmHg，正常收缩压的范围是90-139mmHg。因此，血压90/140mmHg的人已经处于高血压的边缘，啤酒中的酒精容易导致交感神经兴奋，血管收缩，从而使体内的血压再次升高。此外，长期饮酒还可能引起动脉粥样硬化，导致血管弹性下降，进一步加剧高血压的病情。因此，血压90/140mmHg的患者应该尽量避免饮酒，以保持良好的身体健康。

面对高血压这一挑战，我们需要从多个方面进行干预和管理，以下是几点建议：

1、调整饮食：高血压患者应减少盐分摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克，避免食用咸菜、腌肉等高盐食品。同时，增加钾、钙等矿物质的摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和全谷物。

2、适量运动：适当的运动有助于改善心肺功能，降低血压。高血压患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。每周至少进行150分钟中等强度的运动。

3、保持情绪平稳：长期的精神压力会导致血压升高，因此高血压患者要学会缓解压力，保持情绪平稳。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情，也可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等。

尽管对于高血压患者来说，尽量避免饮酒是最佳选择，但如果实在无法避免，喝酒时也需要注意一些事项，具体的事项已经整理在图片当中了，可以点击图片查看。