高脂血症是指血液中脂质（如胆固醇和甘油三酯）水平异常升高的一种状况。这种病症如果不加以控制，患病以后吃哪些食物比较好呢？

1、全谷物食品

如燕麦、糙米、全麦面包等，含有丰富的膳食纤维和复合碳水化合物，有助于控制血糖和胆固醇水平，促进心脏健康。

2、新鲜蔬菜

新鲜蔬菜，特别是富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜和菠菜，对高脂血症患者大有裨益。膳食纤维能够吸附肠道内的胆固醇，减少其被人体吸收的机会，对病情控制有一定帮助。

3、豆制品

大豆及其制品，比如豆腐、豆浆和豆豉，是优质植物蛋白的重要来源，同时富含卵磷脂和维生素E。卵磷脂能够降低血液中的胆固醇水平，而维生素E则有助于防止脂肪氧化。

患病以后，除了可以通过调整饮食控制病情以外，通过以下方法进行治疗：

1、运动疗法

运动疗法对于高脂血症患者来说同样重要。有氧运动，如快走、慢跑、游泳和骑自行车等，能够提高心肺功能，促进体内脂肪的燃烧和代谢，从而降低血脂水平。建议每周至少进行3次、每次持续30分钟以上的规律锻炼。

2、口服药物

患者可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特片等药物进行治疗，需要足量足疗程应用。

3、血浆净化

对于高脂血症病情非常严重，且采取药物疗法毫无任何效果的人来说，血浆净化疗法是一种不错的选择。不过血浆净化疗法所需要的费用相对来说比较高。

高脂血症患者在治疗期间，要保持良好的生活习惯，才能够使身体维持健康状态，平时还需要注意哪些事项呢，具体见图。