穿上胸罩一天后出现胸痛，可能由多种因素导致，主要包括内衣过紧、乳腺疾病以及其他外部因素。

内衣过紧是常见的胸痛原因之一。过紧的内衣会压迫胸部，影响血液循环，从而引发疼痛。因此，选择合适尺码和类型的内衣至关重要，应优先考虑胸部舒适度，避免施加过大压力。

乳腺疾病也可能导致胸痛，例如，乳腺增生症是女性常见良性病变，表现为乳房疼痛伴随局部肿胀等症状。此外，乳腺导管扩张症、乳腺炎等也可能引发胸痛，这些疾病需要通过专业检查进行诊断，并在医生指导下进行治疗。

除了上述原因，还有一些其他因素可能导致胸痛，如内衣材质过敏、月经期间的正常生理反应、精神压力大等。这些因素虽然较为常见，但也不应忽视。例如，对内衣材质过敏者，应选择纯棉等低敏材质的内衣；月经期间乳房胀痛通常无需特殊治疗，但若疼痛剧烈，则应及时就医。