当血压达到180mmHg时，已属于高血压3级的范畴，需引起患者的高度重视。治疗此类高血压，应综合考虑生活方式调整与药物治疗。

生活方式的干预是治疗高血压的基础。患者应保持充足的睡眠，避免情绪紧张与激动；饮食方面，倡导低盐、低脂饮食，盐的摄入量建议每日控制在3g以内，同时增加膳食纤维、蔬菜、水果的摄入；运动上，定期进行有氧运动如散步、慢跑等，有助于血压的控制。

药物治疗是关键。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体药物如氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、硝苯地平片等，均能有效降低血压。但患者应在医生指导下选择适合自己的药物，不可随意使用。

患者还需密切监测血压变化，定期到高血压专病门诊复诊。若血压升高甚至出现急性症状，如头晕、头痛等，应立即就医，以排除可能的脑血管病变等紧急情况。

综上所述，高血压180mmHg的治疗需结合生活方式调整与合理用药。患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，以期有效控制血压，降低心脑血管事件的发生风险。同时，切记遵医嘱用药，不可自行增减药量或更改治疗方案。