心脏时不时颤一下，可能是多种因素共同作用的结果，常见的包括情绪激动、心律失常和心肌缺血等。针对这一现象，我们应首先了解其背后可能的医学原因，再采取相应的措施进行预防和治疗。

情绪激动时，心脏的收缩频率可能发生异常，导致颤动。因此，保持情绪稳定至关重要，可以通过深呼吸、冥想或与亲友沟通来缓解紧张情绪。

心律失常是心脏活动的起源或传导障碍导致心脏搏动的频率或节律异常。针对心律失常，医生可能会推荐使用酒石酸美托洛尔片、盐酸艾司洛尔注射液等药物进行治疗，或通过导管消融术等手术方式进行干预。

心肌缺血则是由于冠状动脉狭窄导致心肌供血、供氧不足。治疗心肌缺血可能涉及阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，以及冠状动脉支架植入术等手术方法。

此外，心脏颤动还可能与甲状腺功能亢进症、低血糖等其他健康状况有关。因此，当心脏出现不时颤动的情况时，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

在治疗过程中，患者应遵医嘱用药，不可自行调整药物用量或更换药物。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，也是预防心脏颤动的重要措施。