青少年高血压，其成因复杂多样，主要包括不良的生活方式、精神因素以及遗传因素等。

1、不良生活习惯：不良的生活方式是导致青少年高血压的“元凶”之一。高盐饮食、肥胖和超重、过量饮酒以及缺乏体力活动，都可能增加心脏和血管的负担，进而引发高血压，保持健康的生活习惯至关重要，如定期体育锻炼、控制饮食、减少盐分和脂肪摄入等。

2、精神因素：精神因素也不容忽视。长期的精神压力、焦虑或紧张状态，可能导致交感神经兴奋，从而引发血压升高。青少年应学会调节情绪，减轻精神压力，如通过心理咨询、放松训练等方式来缓解紧张情绪。

3、遗传因素：遗传因素也是高血压发病的一个重要原因。如果家族中有高血压病史，那么后代患病的风险也会相应增加。在这种情况下，更应重视生活方式的调整，并定期进行血压监测。

除了上述的生活方式调整外，药物治疗也是重要手段。常用的降压药物包括β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，但具体药物的选择和使用需根据医生建议和个体情况而定。