正常人在特定条件下，可以用手摸到自己的心跳，但这并非在任何情况下都能轻易实现。能否摸到心跳受到多种因素的影响，包括个人体质、触摸位置以及心跳强度等。

个人体质是决定性因素之一。一些人的心跳较为有力，尤其是运动员或经常进行有氧运动的人，他们的心脏肌肉更为发达，心跳时产生的搏动也更明显，因此更容易被触摸到。相反，心跳较弱的人可能难以通过触摸感知到心跳，触摸位置也至关重要。通常，心脏位于胸腔左侧，靠近胸骨的位置。在这个区域轻轻按压，尤其是在安静、放松的状态下，更有可能感受到心脏的跳动。然而，如果触摸位置不准确，或者受到肋骨、肌肉等组织的阻挡，感知心跳的难度会增加。

心跳强度同样影响触摸效果。在紧张、激动或运动后，心跳会加速并变得更为有力，这时更容易被手触摸到。而在休息或睡眠时，心跳相对平缓，可能就不那么容易被察觉。