高脂血症常常在无声无息中威胁着我们的健康，合理调整饮食、科学服用药物，成为高血脂患者日常管理的关键。下面我们来了解一下高血脂患者吃什么食物和药物。

1、全谷物与粗粮：比如小米、玉米、燕麦、全麦粉等，此类食物富含膳食纤维，营养丰富，有助于维护血脂水平。

2、新鲜蔬果：包括苹果、香蕉、黄瓜、胡萝卜等，其中富含维生素、矿物质及膳食纤维，对心血管有保护作用。

3、他汀类药物：比如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙胶囊等，他汀类药物能有效降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，还能够预防动脉粥样硬化等并发症。

高脂血症患者日常需检测的指标：

1、总胆固醇：总胆固醇的正常值大概是2.8~5.20mmol/L，建议高脂血症患者每3-6个月到医院进行检测，每次检测后，将结果记录在个人健康档案中，以便对比和跟踪变化趋势。

2、低密度脂蛋白胆固醇：正常值大约是0~3.12mmol/L，根据个人情况，与医生共同设定一个合理的低密度脂蛋白胆固醇目标值，并努力达到。

3、甘油三酯：甘油三酯是血液中另一种重要的脂质成分，正常值大约为0.56~1.70mmol/L，同样建议为每3-6个月监测一次。

高血脂症并不可怕，只要我们科学饮食、合理用药，并保持健康的生活方式，就能有效控制和降低血脂水平。图片当中将呈现患者日常生活中应该注意的事项，让我们从现在开始，关爱自己的身体，远离高血脂的困扰！