近年来，随着健康意识的提升，越来越多的消费者开始关注并尝试各种保健品。其中，磷虾油作为一种新兴的健康食品，然而，在谈论磷虾油时，很多人首先想到的是其“降三高”（高血压、高血糖、高血脂）的功效，那么，真相究竟如何？一起来瞧一瞧！

磷虾油：源自自然的营养精华

磷虾油，这种从磷虾体内提取的暗红色或红褐色透明油状液体，是大自然赋予我们的一份宝贵礼物。它富含Omega-3多不饱和脂肪酸（如EPA和DHA）、磷脂、虾青素等多种对人体有益的营养成分。这些成分协同作用，为人体提供了全面而均衡的营养支持。

磷虾油真能降三高吗？

首先需要明确的是磷虾油通常不能降三高，因为磷虾油只具有食用价值，不能代替药物发挥治疗疾病的作用，即使吃磷虾油后也无法达到降低血液中葡萄糖水平、降低流动的血液对血管壁的侧压力、调整血液中的脂质成分的作用，因此无法降三高。

如果出现高血压，可以遵医嘱应用苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等药物治疗；若出现高血糖，可以遵医嘱应用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、阿卡波糖片等药物治疗；若出现高血脂，可以遵医嘱应用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物治疗。

日常生活中需要注意以下几点：

1、调整饮食

2、适度运动

日常生活中我们也需要理性看待磷虾油功效，根据自身情况科学合理地选择和使用磷虾油产品。在享受健康的同时，也让我们更加珍惜这份来自大自然的馈赠。