随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐发生变化，血压问题也成为他们健康关注的重点之一。那么，老年人血压正常范围是多少呢？

老年人血压正常范围

老年人和青年人的血压正常范围没有不同之处。正常血压范围为收缩压，也就是高压在90-139mmHg，舒张压也就是低压在60-89mmHg。

影响老年人血压的因素

1、情绪：过度紧张、焦虑、愤怒等情绪会使血压升高。

2、饮食：高盐、高脂、高糖的饮食会增加血压升高的风险。

如何维持正常血压：

1、保持良好的心态

2、合理饮食

了解血压的正常范围及影响因素，采取合理的日常注意事项，可以帮助老年人维持正常的血压水平，预防心血管疾病的发生，提高生活质量。关注老年人血压，就是关注他们的健康和幸福。