心率，作为衡量我们心脏健康状况的重要指标之一，一直以来都备受关注。当我们发现自己的心率只有50多次每分钟时，心中难免会产生疑虑：这是否正常呢？

一般来说，正常健康的成年人，心率范围应该在60次每分到100次每分之间。但心率50多次/分钟并不一定就意味着不正常。对于长期从事体力活动或身体素质较好的人来说，如运动员，他们的心脏功能较强，安静状态下心率可能会低于60次每分钟，甚至在50多次每分钟也可能是正常的生理现象。这是因为他们的心脏每搏动一次所输出的血量足够供应身体各器官的需要，所以心率相对较低。

然而，对于普通人群来说，如果心率持续在50多次每分钟，且伴有心慌、胸闷、头晕、乏力等症状，或者本身就存在心脏疾病，那么这种情况可能就不太正常，比如，可能是由于心脏传导系统异常导致的心动过缓，或者是某些药物的副作用，也可能是甲状腺功能减退等疾病引起。需要进一步检查和评估。

对于心率50多次/分钟的人群，在生活中需要注意以下几点：

1、适量运动

2、心态调整

总之，心率50多次/分钟不一定是异常情况，但如果伴有不适症状，一定要引起重视，及时就医，以确保身体健康。