低压低，实际上是指血压中的舒张压低于正常范围，这往往让人心生疑虑。那么，低压低究竟是怎么回事呢？

1、血管弹性减弱：随着年龄的增长，血管壁会逐渐失去弹性，尤其是动脉血管。当血管弹性减弱时，心脏舒张期血管回缩能力不足，导致舒张压降低。这种情况在老年人中尤为常见。

2、心脏功能减退：心脏是泵送血液的主要器官，其功能的强弱直接影响血压水平。心脏功能减退时，如心力衰竭或主动脉瓣关闭不全，心脏在舒张期无法有效将血液泵出，也会导致舒张压降低。

3、血容量不足：大量失血、脱水或长时间未进食等原因，都可能导致体内血容量减少。血容量不足时，心脏在收缩和舒张过程中所能推动的血液量减少，从而引发低血压，包括低压低。

日常注意事项

1、适量运动：适量运动能增强体质，促进血液循环，但剧烈运动和过度劳累可能导致血压下降。

2、学会放松：放松身心有助于缓解压力，降低交感神经兴奋性，从而维持血压稳定。

如果您发现自己的舒张压持续偏低，并伴有头晕、乏力、心悸等不适症状，建议及时就医检查。如果您觉得这篇文章对您有帮助，不妨点个赞并收藏起来。