在快节奏的现代生活中，失眠已成为困扰许多人的常见问题。而高血压，这一被称为“沉默的杀手”的慢性病，是否与失眠有着千丝万缕的联系呢？接下来让我们详细了解一下。

高血压通常会引起失眠。首先，高血压患者的交感神经往往处于过度兴奋状态，这会导致心率加快、血管收缩，从而影响睡眠质量。其次，高血压可能导致大脑皮层功能紊乱，使大脑皮层持续处于兴奋状态，难以进入深度睡眠。再者，高血压还可能引发头痛、头晕等不适症状，这些症状在夜间尤为明显，进一步干扰了患者的睡眠。

应对高血压引发失眠的注意事项：

1、科学降压：首先，控制高血压是缓解失眠症状的根本，患者应在医生的指导下，选择合适的降压药物，并按时服用，确保血压控制在合理范围内。可遵医嘱服用硝苯地平控释片、卡托普利片、盐酸拉贝洛尔片等药物治疗。

2、调整作息：在患有高血压期间，应注意调整作息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。

记住，健康是生命之基，良好的睡眠是健康生活的保障。让我们携手努力，共同守护我们的睡眠健康，享受每一个宁静的夜晚。