在生活中，心率是评估心脏健康状况的一个重要指标。那么，当我们发现心率出现异常时该怎么办呢？比如，当心率高于正常范围，像有110多次/分钟时，是否意味着存在危险呢？

心率，即心脏每分钟跳动的次数，是评估心脏健康状况的重要指标之一。正常情况下，成年人的心率范围在60-100次/分之间。然而，当心率长期维持在110次/分左右时，这可能意味着身体正在向我们发出健康警告。

1、贫血

2、甲状腺功能亢进症

3、心肌病

日常注意事项：

1、增加营养摄入：镁对心脏的肌肉收缩和神经传导有重要作用，有助于稳定心率。

2、定期体检：定期体检可以及时发现潜在的健康问题，如心血管疾病、内分泌疾病等，以便采取相应的治疗措施，控制心率。

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