高血压患者在日常生活中，除了药物治疗外，合理饮食也是调控血压的重要环节。多种食物能有效辅助降低血压，以下是一些建议：

富含钾的食物如香蕉、橘子、橙子等，有助于体内钠的排泄，从而调节血压。富含镁的食物，如芹菜、菠菜，也能起到放松血管、降低血压的作用。高纤维食物如黑木耳、海带，通过改善血管弹性和血液循环，有助于血压的稳定。

虽然食物在降血压方面起到一定作用，但并不能替代药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂等，如硝苯地平等，能有效控制血压。但具体药物使用需根据医生建议，因人而异。

总的来说，科学饮食是降血压的重要辅助手段。同时，患者应定期监测血压，遵医嘱用药，并在必要时及时就医，以维护身体健康。