在艾滋病病毒暴露后的24小时内，采取自救行动至关重要。及时服用阻断药物，可以极大地降低感染风险。以下是阻断艾滋病病毒感染的三个关键步骤：

第一，认识到自救的重要性。艾滋病病毒通过血液、性接触等途径传播，一旦有高危接触，应立即警觉。24小时内，病毒尚未广泛扩散至身体各部位，此时服用阻断药物效果最佳。

第二，了解阻断药物。目前推荐的阻断药物组合包括替诺福韦、恩曲他滨和拉替拉韦等。这些药物能够抑制病毒在体内的复制，从而阻断感染进程。需注意的是，药物组合和具体用法应咨询专业医生。

最后，坚持连续服药。阻断药物需连续服用28天，期间不可间断，以确保药物在血液中维持有效浓度，充分发挥阻断作用。

此外，自救行动虽重要，但并非万能。在服药期间，应尽快前往医院进行相关检查，确认感染状态。同时，遵医嘱用药，切勿自行调整药物用量或停药。积极就医、科学防治，是我们共同抵御艾滋病的有力武器。