谷丙转氨酶（ALT）正常参考值一般为0～40IU/L。当检测值为63IU/L时，虽略高于正常范围，但并不一定意味着严重的健康问题。这一升高可能由多种因素导致，具体如下：

1、生理性因素

如长期熬夜、过度劳累或大量饮酒，都可能导致谷丙转氨酶的轻度升高。这些情况下，通过调整生活方式，如保持规律作息、适当休息和减少酒精摄入，往往能使指标恢复正常。

2、病理性因素

病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝等疾病都可能引起谷丙转氨酶的升高。这些疾病需要医生的进一步诊断和治疗。在治疗过程中，可能会使用到如复方甘草酸苷胶囊、还原型谷胱甘肽片等护肝药物，以帮助恢复肝功能。

总之，谷丙转氨酶63IU/L虽高于正常，但不必过于惊慌。重要的是及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，定期监测肝功能，是维护肝脏健康的关键。