流行性腮腺炎的传染期一般从症状出现前的1-2天开始，直到腮腺肿大消退后的5天左右，整个传染期大约持续7-12天。

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可通过接触传播。患者在腮腺肿大前1-2天至肿大后5天内具有传染性，这段时间内患者的唾液、呼吸道分泌物等都可能含有病毒，容易传染给他人。

因此，在腮腺肿大前1-2天至肿大后5天内，患者应尽量隔离治疗，避免与他人密切接触，以免传播病毒。同时，患者应注意口腔卫生，多喝水，保持充足休息，以增强身体免疫力，促进病情恢复。

对于接触过流行性腮腺炎患者的人群，应及时接种腮腺炎疫苗，以预防感染。如已感染，应尽早接受治疗，以减轻症状，缩短病程，降低传染性。

总之，流行性腮腺炎的传染期较长，患者应严格隔离治疗，接触者应及时接种疫苗，以预防感染。