转氨酶是反映肝脏功能的重要指标，其正常参考值一般为0～40U/L。当转氨酶数值达到68U/L时，属于轻度偏高。这种情况可能由多种因素引起，我们需仔细分析。

生理性原因可能导致转氨酶的暂时升高。例如，熬夜、过度劳累、饮酒或摄入过多油腻食物后，转氨酶水平可能出现一过性增高。通常，在调整生活方式后，转氨酶水平会自然恢复正常。

病理性原因也是转氨酶升高的常见因素。这包括但不限于病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪性肝病以及药物性肝损伤等。这些疾病会损害肝脏功能，导致转氨酶释放到血液中，从而升高其水平。

转氨酶68U/L虽然只是轻度偏高，但也不应忽视。建议患者及时就医，进行相关检查，以明确转氨酶升高的具体原因，并在医生的指导下进行对症治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度劳累和饮酒，有助于维护肝脏健康。