血压是人体生命体征的一个重要指标，它反映了心脏泵血能力和血管阻力之间的关系。了解正常血压的范围对于维护健康至关重要。本文将为您详细介绍正常人的血压标准及相关知识。

血压是指血液在血管内流动时，对单位面积血管壁产生的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人的血压，在安静状态下，收缩压（高压）的正常值是90-139mmHg，舒张压（低压）的正常值是60-89mmHg。如果血压高压≥140mmHg，或者低压≥90mmHg，即被视为高血压；相反，如果高压≤90mmHg，或低压≤60mmHg，则称为低血压。

血压高和血压低的危害

血压高的危害：

1、心血管损伤：

高血压是导致心血管疾病最主要的因素之一，长期高血压会增加心脏负担，导致心血管损伤。

2、脑血管损伤：

高血压容易导致动脉粥样硬化，进而引起脑血管疾病。

3、肾脏损伤：

高血压可能刺激肾脏血管，导致肾动脉狭窄。

血压低的危害：

1、头晕和晕厥：

血压过低会导致大脑对氧气和营养物质供应不足，引起头晕或晕厥。

2、心脏病：

低血压可能增加心脏负担，以弥补低血压造成的氧气和营养物质供应不足，进而可能引发心脏病。

3、中风：

低血压可能导致血液滞留，形成血栓，增加中风的风险。

血压是人体健康的重要指标之一，保持血压正常对于预防心血管疾病、保护心脑肾等重要脏器具有重要意义。如果你有任何关于血压的疑问或不适，请及时就医并咨询专业医生的意见。