梅毒，作为一种由梅毒螺旋体引起的慢性传染病，其自我排查与管理至关重要。以下是一些建议方法：

首先，个人健康评估是基础。回顾自身是否有高危行为史，如不安全性行为，并密切观察是否存在硬下疳、梅毒疹等相关症状。这有助于初步判断感染风险。

其次，医学检测是关键。梅毒螺旋体明胶凝集试验能检测血液中是否存在梅毒螺旋体特异性抗体，确认是否为现症感染。快速血浆反应素环状卡片试验则是一种简便的筛查方法，其结果可辅助诊断。

再者，对于疑似神经系统梅毒患者，脑脊液分析必不可少。通过检查脑脊液中的微生物学、生化指标及细胞计数，能确定是否存在神经梅毒的迹象。

在治疗方面，抗生素治疗是根本。青霉素类药物，如苄星青霉素、普鲁卡因青霉素等，对梅毒螺旋体具有高效杀灭作用。然而，具体用药方案需根据医生建议，不可自行决定。

最后，良好的生活习惯与个人卫生是预防梅毒的重要措施。避免不必要的风险行为，保持单一性伴侣，正确使用安全套等，都能有效降低感染风险。

若怀疑自己可能感染梅毒，请及时就医进行专业评估和治疗。梅毒的早期发现与规范治疗对于预防疾病进展至关重要。同时，患者应保持积极心态，配合医生的治疗方案，以期早日康复。