男人长期洗冷水澡是否好，需要根据具体情况进行判断。如果个人体质较好，无其他疾病，一般是可以的；如果身体素质比较差，患有心血管疾病或脑部疾病，那么长期洗冷水澡是不好的。一旦出现不适症状，应及时就医。

1、好：

冷水对身体的刺激有助于促使血管收缩，提高心率，促进血液循环，会使身体产生更多的热量，加速机体的新陈代谢，适度受到寒冷刺激还可以提高机体抵抗力，有利于身体健康。

2、不好：

如果男性身体素质差，患有心血管疾病，长期洗冷水澡会导致出现不适症状。这时由于水温比较低，可能会感到寒冷而产生应激反应，如心跳加速、血压升高、神经紧张等，还会刺激关节，引起疼痛。

日常生活中，为了自身安全，不建议长期使用冷水洗澡，避免产生不良的影响。