复合维生素片主要功效包括增强身体抵抗力、促进新陈代谢以及满足妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。

复合维生素片在预防胎儿畸形方面发挥着积极作用。其含有的多种营养成分有助于胎儿的正常发育，从而降低畸形的发生几率。它能够减少胎儿中枢神经受到损伤的风险。这得益于复合维生素片中的叶酸等成分，它们对胎儿神经系统的发育至关重要。复合维生素片还能有效防止孕妇出现缺铁性贫血。通过补充足够的铁元素，它能够帮助孕妇维持健康的血红蛋白水平，从而避免贫血的发生。

虽然复合维生素片功效显著，但在服用时仍需遵循科学原则。不同人群的营养需求各异，因此在选择和使用复合维生素片时，应根据个人情况并在医生的指导下进行。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，也是维持身体健康不可或缺的一部分。