头孢是指头孢类抗菌药，通常情况下，吃了头孢类抗菌药是可以适量吃桃子的。

头孢类抗菌药作为一种广泛使用的抗生素，主要用于治疗由敏感菌引起的呼吸道感染、泌尿系统感染等疾病。而桃子，作为一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、B族维生素、矿物质以及膳食纤维等多种对人体有益的营养成分。在服用头孢类抗菌药期间，适量食用桃子不仅可以为身体提供必要的营养支持，还能增强机体的抗病能力，促进疾病的康复。

但是在食用桃子时，需要注意适量食用，如果过量食用可能会导致胃肠道不适，如消化不良、腹胀等症状。因此，建议每天适量食用1-2个桃子，避免过量。对于某些对桃子过敏的人来说，食用桃子可能会引起过敏反应。如果在食用后出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，应立即停止食用并就医。

在服用头孢类抗菌药期间，除了要注意饮食外，还应保持充足的睡眠、避免过度劳累、多喝水以促进药物代谢。