感冒是生活中常见的小毛病，当我们被感冒困扰时，除了药物治疗，合理的饮食也能帮助我们缓解症状，加快康复。其中，水果就是不错的选择。那么，感冒一般可以吃什么水果呢？又有哪些饮食禁忌呢？让我们一起来了解一下。

一般情况下，在感冒时，可以适当吃些以下这几种水果：

1、橙子

2、苹果

3、猕猴桃

除此以外，在感冒时应避免食用以下这些食物，有利于身体恢复：

1、避免食用辛辣食物

2、避免食用生冷食物

感冒虽然是小毛病，但也不能掉以轻心。在感冒期间，合理选择水果和注意饮食禁忌，可以帮助我们缓解症状，加快康复。同时，要注意多休息，保持良好的心态，让身体尽快恢复健康。如果感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。