谷丙转氨酶（ALT）是肝功能检查中的一项重要指标，其正常参考值通常在0-40U/L之间。当谷丙转氨酶升高至78U/L时，这通常意味着肝细胞可能受到了一定程度的损伤。以下是几种可能导致谷丙转氨酶升高的原因及其应对策略。

首先，病毒性肝炎是谷丙转氨酶升高的常见原因之一。甲肝、乙肝、丙肝等均可导致肝细胞受损，从而使谷丙转氨酶释放到血液中。针对这类情况，除了需要积极的抗病毒治疗外，患者还应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。

其次，长期饮酒或一次性大量饮酒也可能导致谷丙转氨酶升高。酒精对肝脏有直接损害作用，长期饮酒会引起酒精性肝炎甚至肝硬化。对于这类患者，戒酒是关键，同时可配合适当的保肝治疗。

此外，某些药物如抗结核药、解热镇痛药等，也可能导致谷丙转氨酶升高。在使用这些药物时，应遵医嘱，定期检查肝功能，一旦发现异常，应立即停药并咨询医生。

除了上述原因外，还有其他一些因素如自身免疫性肝炎、脂肪肝等也可能导致谷丙转氨酶升高。因此，当发现谷丙转氨酶升高时，应及时就医，找出具体原因并针对性治疗。

总之，谷丙转氨酶78U/L虽然超出了正常范围，但不必过于惊慌。重要的是及时就医，找出原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和饮酒，也是保护肝脏的重要措施。在治疗过程中，患者应遵医嘱用药，切勿自行购买和使用药物，以免加重病情。