尿蛋白1个+，即尿液中出现轻度蛋白尿，其严重性需结合具体情况判断。这种现象可能源于生理现象、非病理性原因，或是潜在疾病的信号。

尿蛋白1个+可能属于正常生理现象，如剧烈运动、感染发热或情绪激动后，尿液中的蛋白质可能会暂时增加。孕妇在孕期由于生理变化，也可能出现尿蛋白轻度升高的现象。这些情况通常无需过度担忧，一旦诱发因素消失，蛋白尿也会随之缓解。

但是尿蛋白1个+也可能是某些疾病的早期表现，如肾脏疾病、糖尿病、高血压等。这些疾病若不及时诊断和治疗，可能会逐渐加重，影响身体健康。因此，当发现尿蛋白升高时，应及时就医，进行进一步检查，以便准确评估病情并制定相应治疗方案。

在日常生活中，尿蛋白1个+的患者应注意低盐、低脂、优质蛋白饮食，避免过多摄入辛辣、油腻食物。同时，应规律作息，避免过度劳累，并定期复查尿常规、尿蛋白定量等，以监测病情变化。

需要强调的是，任何关于药物的使用都应在医生指导下进行。面对尿蛋白升高的情况，我们不应盲目自行用药，而应积极就医，寻求专业医生的帮助和指导。