地中海贫血，即珠蛋白生成障碍性贫血，是一种遗传性血液疾病。患者在日常生活中可通过多方面来调理身体，以减缓病情进展。

在药物选择方面，患者可在医师指导下使用去铁胺、去铁酮片及地拉罗司等药物来帮助去除体内多余的铁质，减少铁沉积带来的损害。此外，化学药物如沙利度胺、阿糖胞苷等，也能通过调节基因表达来改善症状。

饮食调整同样重要，患者应避免摄入过多含铁食物，如猪肝、菠菜等，而应多摄入高蛋白、富含维生素的食物，如新鲜蔬果、瘦肉等，以增强机体抵抗力。

此外，合理休息与适量运动也必不可少。患者应保持充足睡眠，避免过度劳累，并适当进行户外运动，以提高身体素质。

需要强调的是，珠蛋白生成障碍性贫血的调理需综合考虑个人情况，患者在调理身体时应遵循医嘱，定期就医检查，及时调整治疗方案，以期达到最佳的治疗效果。