小腿脚踝浮肿可能是由于长时间站立或坐着，导致血液和淋巴液循环不畅所致。此外，也可能是饮食中盐分摄入过多，或是身体某些疾病如心脏病、肾脏问题等的信号。处理这种症状，首先可以采取抬高双腿的措施，帮助血液回流。在休息时，可以将脚部垫高至心脏水平以上，促进血液循环。同时，适当进行腿部按摩，从脚踝向上轻柔推压，以促进淋巴液流动。

增加适量的日常运动，如散步、游泳或骑自行车，也有助于改善血液循环，减少水肿。在饮食上，减少盐分摄入，多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆和绿叶蔬菜，有助于平衡体内的水分。确保日常饮水量充足，有助于身体排出多余的水分和毒素。

如果浮肿情况持续不退，或者伴有其他症状，如呼吸困难、心跳加速等，应及时就医，以排除潜在的健康问题。在医生的指导下，可能需要进行相应的检查和治疗。